Šiuolaikiniame pasaulio futbole fiziniai atletų duomenys tampa vis svarbesne dedamąja, lemiančia ne tik asmeninius žaidėjų pasirodymus, bet ir bendrą komandų taktinį braižą. Nors ši sporto […]
Kategorija: Sportas
Lietuvos krepšinio istorijoje svarbūs vardai ir jų kelias sporte
Lietuva – krepšinio šalis Lietuva jau daugelį metų vadinama krepšinio šalimi. Šis sportas čia turi ypatingą vietą tiek sporto istorijoje, tiek kasdienėje kultūroje. Daugelis vaikų […]
Lietuvos disko metimo rekordai: kiek dar jie gyvuos?
Lietuva ir disko metimas yra du neatsiejami terminai pasaulio lengvosios atletikos istorijoje. Ši sporto šaka mūsų šalyje jau seniai peržengė paprasto varžymosi ribas ir tapo […]
Tinklinio pozicijos: kas už ką atsakingas aikštelėje?
Tinklinis yra vienas dinamiškiausių ir labiausiai komandinio darbo reikalaujančių sporto žaidimų pasaulyje. Priešingai nei kai kuriose kitose komandinėse sporto šakose, kur vienas talentingas žaidėjas gali […]
Tempimas ar masažas: kas geriau atsistatymui po sporto?
Po intensyvios treniruotės kūnas dažnai siunčia aiškius signalus – jaučiamas nuovargis, raumenų sunkumas, o kartais ir tiesioginis sąstingis. Tinkamas atsistatymas yra ne mažiau svarbus nei […]
Greitesnis 5 km bėgimas: kaip gerinti laiką be traumų?
Penkių kilometrų bėgimo distancija yra viena populiariausių pasaulyje. Ji traukia tiek pradedančiuosius, norinčius įveikti savo pirmąjį tikslą, tiek patyrusius atletus, siekiančius pagerinti asmeninį greičio rekordą. […]
Kofeinas ir sportas: kiek kavos gerti prieš treniruotę?
Prieš pradedant intensyvią treniruotę, daugelis sportininkų, atletų ir tiesiog aktyvaus gyvenimo būdo entuziastų nuolatos ieško būdų, kaip natūraliai padidinti energijos lygį, pagerinti psichologinę koncentraciją ir, […]
Visi LKL čempionai: pilnas nugalėtojų sąrašas pagal metus
Krepšinis Lietuvoje yra kur kas daugiau nei tiesiog sportas – tai antroji religija, jungianti skirtingų kartų atstovus, o Lietuvos krepšinio lyga (LKL) jau daugiau nei […]
Cooperio testas: kaip įvertinti savo fizinę formą?
Fizinė forma yra daug daugiau nei tik raumenų dydis, gebėjimas pakelti sunkų svorį ar estetinė kūno išvaizda. Tikroji sveikata, ilgaamžiškumas ir kasdienis funkcionalumas dažniausiai slepiasi […]
Neįveikiami LKL rekordai: skaičiai, kurių niekas nepakartos
Lietuvos krepšinio lyga, savo oficialią istoriją skaičiuojanti nuo pat 1993 metų, per kelis gyvavimo dešimtmečius krepšinio gerbėjams padovanojo daugybę neįtikėtinų talentų, dramatiškų finalo serijų ir […]
