Šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas dažnai primena užburtą ratą, kuriame dominuoja sėdimas darbas, nuolatinis stresas ir fizinio aktyvumo stoka. Profesorius Albertas Skurvydas, garsus Lietuvos sporto mokslininkas, […]
Kategorija: Sveikata
Kada odos problemų nebeverta spręsti savarankiškai ir reikėtų kreiptis į dermatologą?
Odos paraudimas, niežėjimas ar netikėtai atsiradęs bėrimas dažnai pirmiausia paskatina ne registruotis pas gydytoją, o ieškoti sprendimo namuose. Vaistinėje įsigytas kremas, pažįstamo rekomenduota priemonė ar […]
Sportas, saulė ir odos senėjimas: ką verta žinoti aktyviems žmonėms?
Bėgimas gryname ore, dviračių treniruotės, žygiai ir komandinės sporto šakos padeda palaikyti fizinę bei emocinę savijautą. Tačiau aktyvus gyvenimas turi ir odai svarbią pusę: daugiau […]
Ašvaganda: nauda organizmui
Ašvaganda dažniausiai minima kalbant apie stresą ir emocinę įtampą, tačiau jos poveikis organizmui gali būti platesnis. Šis augalas priskiriamas adaptogenams, todėl pastaraisiais metais vis dažniau […]
Užspausto nugaros nervo pratimai: efektyvūs būdai skausmui mažinti
Nugaros skausmas, kylantis dėl užspausto nervo, yra viena iš labiausiai varginančių ir gyvenimo kokybę ribojančių būklių. Dažnai atrodo, kad bet koks judesys tik didina diskomfortą, […]
Liaudiški vaistai nuo sausgyslių uždegimo: kada padeda?
Sausgyslių uždegimas, mediciniškai vadinamas tendinitu, yra būklė, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis aktyvių žmonių. Tai nėra tik profesionalių sportininkų problema – šis nemalonus […]
L5-S1 disko protruzija: simptomai ir efektyvus gydymas
Nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurios žmonės kreipiasi į gydytojus visame pasaulyje. Dažnai, atlikus radiologinius tyrimus, diagnozė skamba nerimą keliančiai: L5-S1 disko protruzija. […]
Skauda strėnas: kada tai signalizuoja apie rimtą ligą?
Nugaros skausmas, ypač apatinėje jos dalyje, kurią dažnai vadiname strėnomis, yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į gydytojus. Beveik kiekvienas suaugęs asmuo bent kartą […]
Svaigsta galva? Efektyvūs pratimai nuo ausų kristalų
Staigus galvos svaigimas, kai atrodo, jog visas pasaulis aplink jus pradeda suktis tarsi karuselė, yra viena iš labiausiai bauginančių ir varginančių patirčių. Dažnai žmonės tokiais […]
Dirvinė palšytė: viskas, ką svarbu žinoti apie šį augalą
Dirvinė palšytė (lotyniškai Buglossoides arvensis) yra vienas iš tų augalų, kurie dažnai praeinami pro šalį nepastebėti, tačiau savo biologinėmis savybėmis ir istorine svarba nusipelno kur […]
