Kategorija: Sportas

Daugelis pradedančiųjų bėgikų, o kartais net ir patyrusių sportininkų, susiduria su nemaloniu reiškiniu – staigiu, aštriu skausmu šone, kuris priverčia sulėtinti tempą ar net visiškai […]

Lietuvos tenisas pastaraisiais dešimtmečiais išgyvena neįtikėtiną transformaciją. Nuo sporto šakos, kurią daugelis laikė nišine ar skirta tik elitui, tenisas tapo vienu sparčiausiai populiarėjančių laisvalaikio ir […]

Vaikščiojimas dažnai nepelnytai nuvertinamas kaip fizinio aktyvumo forma, tačiau tai yra viena prieinamiausių, saugiausių ir efektyviausių priemonių gerinti sveikatą bei reguliuoti kūno svorį. Nors intensyvios […]

Bėgimas yra viena populiariausių sporto šakų pasaulyje dėl savo paprastumo, prieinamumo ir teigiamo poveikio širdies bei kraujagyslių sistemai. Tačiau daugelis pradedančiųjų, o kartais ir patyrusių […]

Šiuolaikiniame verslo ir technologijų pasaulyje sėkmės istorijos dažnai atrodo tarsi savaime suprantamas procesas, tačiau už kiekvieno ryškaus pasiekimo slypi ilgas, nuoseklus ir kryptingas darbas. Edo […]

Plaukimas yra viena iš tų sporto šakų, kurioje sėkmė atnešama ne tik per neįtikėtiną fizinę ištvermę, bet ir per geležinę valią bei gebėjimą susikoncentruoti lemiamą […]

Ignas Brazdeikis yra vienas ryškiausių ir spalvingiausių šiuolaikinės Lietuvos krepšinio kartos atstovų. Nors jo kelias į didįjį krepšinį prasidėjo toli nuo gimtinės, o krepšinio pagrindus […]

Lietuvos plaukimo baseinuose pastaraisiais metais verda itin aktyvus gyvenimas, o šalies sporto bendruomenė vis dažniau atsigręžia į tuos, kurie dar tik žengia pirmuosius, bet jau […]

Kiekvienais metais, atėjus pavasariui ar nusprendus pradėti naują gyvenimo etapą, daugelis iš mūsų užduoda tą patį klausimą: kokia fizinė veikla yra efektyviausia norint atsikratyti papildomų […]

Bėgimas maratono distancijoje yra vienas didžiausių fizinės ištvermės išbandymų, reikalaujantis ne tik mėnesius trukusio pasiruošimo, bet ir teisingo strateginio planavimo. Kiekvienas bėgikas, stovėdamas prie starto […]