Olimpinės žaidynės – tai kur kas daugiau nei tik pasaulinis sporto renginys. Tai gilias tradicijas turinti istorija, atspindinti kultūros pokyčius ir nuolatinę žmogaus fizinių bei […]
Kategorija: Sportas
5 km bėgimo laikas: ar bėgate greičiau už vidurkį?
Penkių kilometrų bėgimas yra viena populiariausių ir prieinamiausių bėgimo distancijų visame pasaulyje. Nepriklausomai nuo to, ar tik pradedate savo pažintį su bėgimo bateliais ir dar […]
Kaip išvengti raumenų skausmo po sporto: ekspertų patarimai
Kiekvienas aktyviai sportuojantis žmogus puikiai žino tą dvejopą jausmą po geros treniruotės. Viena vertus, kūną užplūsta endorfinai, jaučiamas pasididžiavimas savimi ir didžiulė motyvacija siekti naujų […]
Irklavimo sportas: kodėl jį verta išbandyti kiekvienam?
Vandens sportas visais laikais traukė žmones ne tik dėl galimybės pabėgti nuo miesto šurmulio, bet ir dėl ypatingo ryšio su gamta, raminančio vandens ošimo bei […]
Kuperio testo normos: koks jūsų fizinis pasirengimas?
Bėgimas yra vienas populiariausių, natūraliausių ir labiausiai prieinamų būdų palaikyti puikią fizinę formą bei stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą. Tačiau norint sportuoti efektyviai ir stebėti […]
Futbolo pozicijos ir vaidmenys: ką aikštėje veikia žaidėjai?
Futbolas dažnai vadinamas gražiausiu žaidimu pasaulyje, o jo žavesys slypi ne tik pelnytuose įvarčiuose ar pavieniuose techniškuose triukuose, bet ir sudėtingoje, šachmatus primenančioje taktikoje. Žiūrint […]
Treneris: kaip atsikratyti pilvo per kelias minutes kasdien
Daugelis žmonių svajoja apie plokščią ir tvirtą pilvą, tačiau dažnai susiduria su nusivylimu, kai po alinančių dietų ar ilgų valandų sporto salėje rezultatai taip ir […]
Triatlonas Lietuvoje: kodėl šis sportas tapo toks populiarus?
Pastarąjį dešimtmetį Lietuvos sporto padangėje galima stebėti itin ryškią ir sparčiai populiarėjančią tendenciją – tūkstančiai žmonių, anksčiau laisvalaikį leidę pasyviai arba apsiriboję lengvais pabėgiojimais parke, […]
Imtynių stiliai ir jų skirtumai: ką paaiškino ekspertai?
Imtynės yra viena seniausių ir labiausiai pasaulyje gerbiamų sporto šakų, kurios ištakos siekia gilią senovę. Nuo pat pirmųjų olimpinių žaidynių Antikos Graikijoje iki modernių tarptautinių […]
Visi Lietuvos olimpiniai medaliai: kur esame stipriausi?
Lietuvos sporto istorija yra glaudžiai ir neatsiejamai susijusi su olimpinėmis žaidynėmis, kuriose mūsų šalies atletai nuolat įrodo savo ištvermę, talentą ir nenumaldomą norą laimėti. Nuo […]
