Lietuvos sporto pasaulis dar kartą sulaikė kvapą, stebėdamas neįtikėtiną mūsų šalies plaukikų pasirodymą tarptautinėje arenoje. Kiekvieną kartą, kai Lietuvos atstovai žengia prie starto bokštelių, ore […]
Kategorija: Sportas
Lietuvos šuolio į tolį rekordai: kas jų autoriai?
Lengvoji atletika, pasaulyje pelnytai vadinama sporto karaliene, talpina savyje daugybę disciplinų, kurios reikalauja ne tik brutualios fizinės jėgos, bet ir milžiniško tikslumo, technikos bei psichologinio […]
Eurolygos čempionai: visas istorinis nugalėtojų sąrašas
Europos klubinio krepšinio viršūnė neabejotinai yra turnyras, kuriame susitinka stipriausios, giliausias tradicijas turinčios ir aistringiausių fanų palaikomos komandos. Kasmetinė kova dėl pagrindinio trofėjaus sutraukia milijonus […]
Planko normos: kiek laiko iš tiesų reikia jį laikyti?
Lenta, daugeliui geriau žinoma tiesiog kaip „plankas“, yra vienas populiariausių, universaliausių ir labiausiai diskutuojamų pratimų viso pasaulio sporto bendruomenėse. Nereikalaudamas jokios specialios įrangos, šis izometrinis […]
Lietuvos maratono rekordai: ar jie kris dar šį sezoną?
Maratono bėgimas Lietuvoje išgyvena tikrą renesansą, pritraukdamas ne tik tūkstančius mėgėjų į masiškiausius šalies renginius, bet ir vis labiau atkreipdamas dėmesį į elitinį profesionalų sportą. […]
Kada žais Lietuvos rinktinė? Visas rungtynių tvarkaraštis
Lietuvos krepšinio rinktinė kiekvienais metais prikausto šimtų tūkstančių sirgalių dėmesį tiek mūsų šalyje, tiek ir už jos ribų. Krepšinis Lietuvoje yra kur kas daugiau nei […]
Krepšinio taisyklės: ką privalo žinoti kiekvienas sirgalius
Krepšinis Lietuvoje yra kur kas daugiau nei tiesiog sporto šaka – tai savotiška antroji religija, jungianti skirtingas kartas, kurioje kiekvienas taiklus metimas, meistriškas perdavimas ar […]
Badmintono taisyklės: ką privalu žinoti pradedantiesiems
Badmintono sportas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti kaip paprastas ir lengvas laisvalaikio praleidimo būdas gamtoje, kurio pagrindinis tikslas yra tiesiog neleisti plunksninukui nukristi ant žemės. […]
Kreatinas sporte: nauda, vartojimas ir svarbiausi patarimai
Kreatinas yra vienas labiausiai ištirtų ir plačiausiai naudojamų maisto papildų sporto pasaulyje. Nors daugelis pradedančiųjų sportininkų apie jį yra girdėję, ne visi tiksliai supranta, kokia […]
Raumenų auginimas: kiek kartų per savaitę būtina sportuoti?
Daugeliui pradedančiųjų ir net ilgametę patirtį turinčių sporto salės lankytojų nuolat kyla vienas ir tas pats esminis klausimas – kaip dažnai reikia treniruotis, siekiant maksimaliai […]