Lietuvos futbolo pasaulyje nedaug žaidėjų per pastarąjį dešimtmetį sulaukė tiek dėmesio, kiek Arvydas Novikovas. Jo kelias – tai ne tik statistika aikštėje, įvarčiai ar rezultatyvūs […]
Deividas Šemberas: nuo futbolo aikštės iki asmeninio gyvenimo
Deividas Šemberas yra viena ryškiausių ir labiausiai atpažįstamų Lietuvos futbolo figūrų, kurios vardas neatsiejamas nuo didžiausių mūsų šalies sporto pasiekimų tarptautinėje arenoje. Jo karjeros kelias […]
Kaip sumažinti potraukį cukrui: 5 būdai atsisakyti saldumynų
Nuolatinis noras suvalgyti kažką saldaus yra viena dažniausių šiuolaikinio žmogaus mitybos problemų. Dažnai manome, kad tai tik valios trūkumas, tačiau iš tiesų potraukis cukrui yra […]
Kaip nugalėti potraukį saldumynams: 5 veiksmingi būdai
Daugelis žmonių puikiai pažįsta tą jausmą, kai po pietų staiga užplūsta nenugalimas noras suvalgyti kažką saldaus. Tai nėra tiesiog silpnumo akimirka ar charakterio stoka – […]
Kodėl nuolat norisi saldumynų? Specialistai įvardijo priežastis
Turbūt daugeliui yra tekę patirti tą sunkiai nuslopinamą impulsą dienos metu, o ypač vakarais, ieškoti kažko saldaus. Tai nėra tiesiog silpnybė ar valios stoka – […]
Garsiausios Lietuvos sportininkų poros: kas jas sieja?
Lietuvos sporto pasaulis ne tik diktuoja aukščiausius pasiekimus arenose, bet ir tampa vieta, kur mezgasi ypatingi jausmai. Kai du žmonės, gyvenantys režimu, disciplina ir nuolatiniais […]
Kodėl po pietų užeina mieguistumas ir kaip jį įveikti?
Tikriausiai kiekvienam iš mūsų yra pažįstamas tas nemalonus jausmas, kai praėjus valandai ar dviem po sočių pietų darbo vietoje ar namuose staiga ima sunkti akių […]
Kodėl ryte tinsta veidas ir kaip tai įveikti: gydytojų patarimai
Daugeliui iš mūsų yra tekę patirti tą nemalonų jausmą, kai ryte pažvelgus į veidrodį pasitinka ne žvalus atvaizdas, o paburkęs, patinęs veidas ir vokai. Tai […]
Kas nutinka nustojus vartoti alkoholį: pokyčiai per savaitę
Alkoholio atsisakymas yra vienas galingiausių sprendimų, kurį galite priimti dėl savo sveikatos. Daugelis žmonių net nesusimąsto, kokią milžinišką naštą nuolatinis alkoholio vartojimas uždeda mūsų vidaus […]
Mėnuo be cukraus: kokie netikėti pokyčiai vyksta organizme
Daugumai šiuolaikinių žmonių cukrus tapo neatsiejama kasdienio raciono dalis. Jis slepiasi ne tik saldumynuose, kuriuos renkamės prie kavos, bet ir duonoje, padažuose, pusryčių dribsniuose bei […]