Rankinis yra neįtikėtinai dinamiškas, greitas ir didžiulės fizinės jėgos bei ištvermės reikalaujantis komandinis sportas. Šiame žaidime kiekvienas aikštelėje esantis sportininkas turi labai aiškiai apibrėžtą, tačiau […]
Intervalinės treniruotės: kodėl jas verta išbandyti?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas diktuoja savo taisykles, todėl laikas tapo vienu brangiausių mūsų išteklių. Dėl nuolatinio skubėjimo, ilgų darbo valandų ir gausybės kasdienių įsipareigojimų daugelis žmonių […]
Kas yra aukščiausias visų laikų Lietuvos krepšininkas?
Krepšinis Lietuvoje yra kur kas daugiau nei tiesiog sporto šaka – tai neatsiejama tautos identiteto, kultūros ir istorijos dalis, dažnai vadinama antrąja šalies religija. Nuo […]
Paaiškėjo Lietuvos slidininkų sudėtis pasaulio čempionatui
Žiemos sporto aistruolių laukimas pagaliau baigėsi – oficialiai patvirtinta, kurie sportininkai atstovaus Lietuvai viename svarbiausių šio sezono renginių. Pasaulio slidinėjimo čempionatas visada traukia ne tik […]
Visi NBA čempionai pagal metus: nuo ištakų iki šių dienų
Nacionalinė krepšinio asociacija (NBA) yra ne tik stipriausia profesionalaus krepšinio lyga pasaulyje, bet ir globalus sporto bei populiariosios kultūros fenomenas, prie televizijos ekranų pritraukiantis šimtus […]
Lietuvos bokso rinktinė: paaiškėjo tarptautinė sudėtis
Lietuvos bokso pasaulyje neseniai nuskambėjo itin svarbios naujienos, kurios nubrėžė aiškias gaires artėjančiam tarptautinių varžybų sezonui. Po intensyvių nacionalinių atrankų, šalies čempionatų ir ilgų treniruočių […]
Lietuviai NBA: visas stipriausioje lygoje žaidusių sąrašas
Lietuva ir krepšinis yra neatsiejami sinonimai, o mūsų šalies žaidėjų pasiekimai tarptautinėje arenoje jau kelis dešimtmečius stebina visą pasaulį. Nors esame nedidelė valstybė, mūsų krepšinio […]
Nori pašokti aukščiau? Geriausi pratimai šuoliui tobulinti
Šuolis į aukštį, dažnai vadinamas vertikaliuoju šuoliu, yra vienas svarbiausių atletizmo rodiklių daugelyje sporto šakų, tokių kaip krepšinis, tinklinis, lengvoji atletika ar net futbolas. Gebėjimas […]
Kaip sudaryti treniruočių planą: trenerių patarimai
Norint pasiekti matomų ir ilgalaikių fizinės formos pokyčių, nepakanka vien tik atvykti į sporto salę ar pasitiesti gimnastikos kilimėlį namuose. Chaotiškas pratimų atlikimas, nuolatinis blaškymasis […]
Istorinė diena: krito Lietuvos sprinto rekordai
Lengvoji atletika, pasaulyje pelnytai tituluojama sporto karaliene, talpina savyje daugybę skirtingų disciplinų, tačiau trumposios distancijos – sprintas – neabejotinai yra pačiame dėmesio centre. Kiekvienas bėgimo […]