Turbūt daugeliui yra tekę patirti tą sunkiai nuslopinamą impulsą dienos metu, o ypač vakarais, ieškoti kažko saldaus. Tai nėra tiesiog silpnybė ar valios stoka – […]
Garsiausios Lietuvos sportininkų poros: kas jas sieja?
Lietuvos sporto pasaulis ne tik diktuoja aukščiausius pasiekimus arenose, bet ir tampa vieta, kur mezgasi ypatingi jausmai. Kai du žmonės, gyvenantys režimu, disciplina ir nuolatiniais […]
Kodėl po pietų užeina mieguistumas ir kaip jį įveikti?
Tikriausiai kiekvienam iš mūsų yra pažįstamas tas nemalonus jausmas, kai praėjus valandai ar dviem po sočių pietų darbo vietoje ar namuose staiga ima sunkti akių […]
Kodėl ryte tinsta veidas ir kaip tai įveikti: gydytojų patarimai
Daugeliui iš mūsų yra tekę patirti tą nemalonų jausmą, kai ryte pažvelgus į veidrodį pasitinka ne žvalus atvaizdas, o paburkęs, patinęs veidas ir vokai. Tai […]
Kas nutinka nustojus vartoti alkoholį: pokyčiai per savaitę
Alkoholio atsisakymas yra vienas galingiausių sprendimų, kurį galite priimti dėl savo sveikatos. Daugelis žmonių net nesusimąsto, kokią milžinišką naštą nuolatinis alkoholio vartojimas uždeda mūsų vidaus […]
Mėnuo be cukraus: kokie netikėti pokyčiai vyksta organizme
Daugumai šiuolaikinių žmonių cukrus tapo neatsiejama kasdienio raciono dalis. Jis slepiasi ne tik saldumynuose, kuriuos renkamės prie kavos, bet ir duonoje, padažuose, pusryčių dribsniuose bei […]
10 000 žingsnių per dieną: mitas ar mokslo patvirtinta tiesa?
Nuo pat vaikystės girdime įvairius sveikatos patarimus, tačiau nedaugelis jų tapo tokie populiarūs ir įsišakniję mūsų kasdienybėje, kaip rekomendacija per dieną nueiti 10 000 žingsnių. […]
Valdo Ivanausko karjera ir šeima: ryškiausi faktai ir gyvenimas
Valdas Ivanauskas yra viena ryškiausių figūrų Lietuvos futbolo istorijoje, kurio vardas neatsiejamas nuo didžiųjų šalies sporto pasiekimų tiek aikštėje, tiek už jos ribų. Jo karjera […]
Artūro Milaknio karjera: nuo užribio iki ryškiausio snaiperio
Lietuvos krepšinio padangėje yra žaidėjų, kurių vardai tapo neatsiejami nuo tam tikrų klubų sėkmės ar specifinių žaidimo elementų. Artūras Milaknis – vienas tokių krepšininkų, kurio […]
Kodėl verta temptis kasdien: specialistų patarimai
Šiuolaikinis gyvenimo būdas dažnai priverčia mus valandų valandas praleisti sėdint prie kompiuterio, vairuojant automobilį ar tiesiog netaisyklingai ilsintis namuose. Ilgainiui kūnas prie tokios padėties prisitaiko: […]