Susirgus infekcine liga ir gavus gydytojo paskirtą antibiotikų kursą, dažnam aktyvų gyvenimo būdą puoselėjančiam žmogui kyla natūralus klausimas: ar būtina nutraukti treniruotes, ar visgi galima […]
Alanija keliautojams: kaip suplanuoti ramesnes ir įdomesnes atostogas Turkijoje
Alanija yra vienas iš tų Turkijos kurortų, kuriuose poilsis prie jūros lengvai susijungia su miesto ritmu, istorija, gamta ir kasdieniais atostogų malonumais. Šis kurortas dažnai […]
Softbolas pradedantiesiems: pagrindinės taisyklės ir eiga
Softbolas yra vienas įtraukiančių komandinių sporto žaidimų, dažnai klaidingai laikomas tiesiog beisbolo atmaina. Nors šios dvi sporto šakos turi daug bendrumų, softbolas pasižymi savitu tempu, […]
Regbio taisyklės pradedantiesiems: viskas, ką reikia žinoti
Regbis dažnai klaidingai laikomas tiesiog chaotišku bėgimu su kamuoliu, tačiau iš tiesų tai yra viena taktiškiausių ir drausmingiausių sporto šakų pasaulyje. Šis žaidimas, kuriame jėga […]
Darjušas Lavrinovičius: ūgis, traumos ir ryškiausios pergalės
Krepšinis Lietuvoje yra daugiau nei sporto šaka – tai religija, vienijanti tautą ir formuojanti herojus, kurių vardai išlieka atmintyje dešimtmečiais. Tarp šių legendinių figūrų ypatingą […]
Saulius Štombergas: krepšinio legenda ir gyvenimas už ribų
Lietuvos krepšinio istorijoje Saulius Štombergas užima išskirtinę vietą. Tai žaidėjas, kurio vardas asocijuojasi su aukščiausio lygio meistriškumu, šaltakraujiškumu lemiamais momentais ir neįtikėtinu krepšinio suvokimu. Nors […]
Roko Giedraičio ūgis ir karjeros kelias į Eurolygos viršūnę
Lietuvos krepšinio padangėje yra žaidėjų, kurių kelias į elitą primena nuoseklią, kruopščiai planuojamą ir atkakliu darbu grįstą trajektoriją. Rokas Giedraitis yra vienas ryškiausių šio pavyzdžio […]
Kaip greičiau užmigti po treniruotės: ekspertų patarimai
Daugelis sportuojančių žmonių susiduria su varginančia problema: po intensyvios vakarinės treniruotės kūnas jaučiasi lyg išvargęs, tačiau protas vis dar dirba visu pajėgumu, o pulsas nenori […]
Įspūdingiausios Lietuvos bokso pergalės: nuo legendų iki aukso
Lietuvos bokso istorija yra kupina dramatiškų akimirkų, prakaito, kraujo ir neįtikėtino atkaklumo. Nors mūsų šalis nėra didelė, ji sugebėjo išauginti talentus, kurie savo technika, jėga […]
Sportas po ligos: kada saugu grįžti į treniruotes?
Po intensyvios virusinės ligos daugelis sportuojančių žmonių jaučia stiprų norą kuo greičiau sugrįžti prie savo įprastos rutinos ir treniruočių krūvių. Tai natūrali reakcija, tačiau skubėjimas […]