Šiuolaikinis gyvenimo būdas, kuriam būdingas ilgas sėdėjimas prie kompiuterio, sumažėjęs fizinis aktyvumas bei nuolatinė emocinė įtampa, dažnai tampa įvairių kūno skausmų priežastimi. Daugelis žmonių, pajutę […]
Vonios spintelės nemėgsta drėgmės: didžiausia klaida, kurią daro dauguma
Vonios kambarys – viena sudėtingiausių erdvių baldams. Nuolatinė drėgmė, temperatūrų svyravimai ir vandens purslai gali greitai paveikti net ir kokybiškas vonios spinteles. Didžiausia klaida […]
Triatlonas Lietuvoje: kodėl šis sportas tapo toks populiarus?
Pastarąjį dešimtmetį Lietuvos sporto padangėje galima stebėti itin ryškią ir sparčiai populiarėjančią tendenciją – tūkstančiai žmonių, anksčiau laisvalaikį leidę pasyviai arba apsiriboję lengvais pabėgiojimais parke, […]
Imtynių stiliai ir jų skirtumai: ką paaiškino ekspertai?
Imtynės yra viena seniausių ir labiausiai pasaulyje gerbiamų sporto šakų, kurios ištakos siekia gilią senovę. Nuo pat pirmųjų olimpinių žaidynių Antikos Graikijoje iki modernių tarptautinių […]
Gydytojo patarimai: kaip sveikti po menisko operacijos?
Kelio sąnario menisko plyšimas yra viena dažniausių ortopedinių problemų, su kuria susiduria tiek aktyviai sportuojantys, tiek ir ramesnį gyvenimo būdą propaguojantys žmonės. Nors šiuolaikinė medicina […]
Kada verta rinktis nutolusią saulės elektrinę, o kada – ant stogo?
Planuojant investiciją į saulės energiją dažnai kyla klausimas – ar geriau elektrinę įsirengti ant savo namo stogo, ar įsigyti dalį nutolusios saulės elektrinės saulės parke. […]
Visi Lietuvos olimpiniai medaliai: kur esame stipriausi?
Lietuvos sporto istorija yra glaudžiai ir neatsiejamai susijusi su olimpinėmis žaidynėmis, kuriose mūsų šalies atletai nuolat įrodo savo ištvermę, talentą ir nenumaldomą norą laimėti. Nuo […]
Mobilumas sporte: kodėl tai svarbiau už lankstumą?
Daugelis sportuojančiųjų ir net pradedančiųjų atletų savo treniruočių rutiną dažnai pradeda nuo tradicinių, dešimtmečius gyvuojančių tempimo pratimų. Pasilenkti ir rankomis pasiekti kojų pirštus, ištempti šlaunies […]
Dziudo diržų spalvos: ką jos pasako apie kovotoją?
Kiekvienas, bent kartą stebėjęs dziudo treniruotę ar aukšto lygio varžybas, neabejotinai atkreipė dėmesį į skirtingų spalvų diržus, juosiančius sportininkų kimono. Šie diržai, tradiciškai vadinami obi, […]
Kas yra nacionaliniai fizinio aktyvumo projektai ir kam jie skirti?
Fizinis aktyvumas yra vienas svarbiausių sveikos gyvensenos elementų, tačiau šiuolaikinėje visuomenėje daugelis žmonių susiduria su judėjimo stygiumi. Siekiant spręsti šią problemą, vis dažniau inicijuojamos įvairios […]