Į padelio aikštelę galima ateiti turint raketę ir kelis kamuoliukus, tačiau patogi treniruotė dažnai priklauso nuo gerokai mažesnių daiktų. Atsarginė apvija, rankšluostis ar raketės krašto apsauga neužgožia pagrindinio inventoriaus, bet padeda išvengti nereikalingų pertraukų ir ramiau susitelkti į žaidimą.
Vis dėlto krepšio nereikia pripildyti viskuo, ką siūlo sporto prekių lentynos. Daug naudingiau susidėti nedidelį, asmeninius įpročius atitinkantį rinkinį ir reguliariai patikrinti jo būklę. Ši atmintinė padės atsirinkti, kas iš tiesų praverčia įprastoje treniruotėje.
Rankenos apvija – mažas, bet dažnai naudojamas priedas
Raketės rankena yra vienintelė jos dalis, kurią žaidėjas beveik visą laiką laiko delne. Viršutinė apvija, dažnai vadinama overgripu, leidžia pritaikyti rankenos storį ir pojūtį prie savo plaštakos. Vieniems patinka plonesnė ir tvirtesnė rankena, kiti renkasi šiek tiek minkštesnį ar drėgmę geriau sugeriantį paviršių.
Treniruotės krepšyje laikomi padelio aksesuarai neturi būti gausūs, tačiau viena ar dvi atsarginės apvijos yra praktiškas pasirinkimas. Jos prireikia tada, kai esama apvija tampa slidi, sukietėja, pradeda irti arba nebesuteikia įprasto sukibimo pojūčio.
Apviją verta vynioti tolygiai, išlaikant panašų persidengimą per visą rankeną. Per daug sluoksnių gali pastebimai pastorinti rankeną, todėl geriau keisti nusidėvėjusią apviją, o ne nuolat dėti naują ant senų sluoksnių.
Prieš žaidimą patikrinkite saugos virvelę
Padelio raketė turi prie rankenos pritvirtintą saugos virvelę, kuri žaidžiant uždedama ant riešo. Tarptautinės padelio taisyklės numato, kad ši virvelė turi būti naudojama, todėl jos būklę verta patikrinti dar prieš apšilimą, o ne jau prasidėjus taškui.
Apžiūrėkite, ar virvelė neįplyšusi, tvirtinimo vieta neatsilaisvinusi ir reguliavimo kilpa laikosi taip, kaip numatė gamintojas. Pastebėjus aiškų nusidėvėjimą, raketę geriau parodyti specializuotam pardavėjui arba remonto meistrui. Savavališkai pakeistas mazgas ar netinkama virvelė gali veikti kitaip nei originali konstrukcija.
Šis patikrinimas užtrunka kelias sekundes, todėl jį patogu susieti su kitu įpročiu – pavyzdžiui, atlikti iškart išėmus raketę iš krepšio.
Kamuoliukų būklė keičia treniruotės pojūtį
Padelio kamuoliukai iš pirmo žvilgsnio primena teniso kamuoliukus, tačiau jų charakteristikos apibrėžtos atskirose padelio taisyklėse. Dėl to treniruotei verta rinktis būtent šiai sporto šakai skirtus kamuoliukus.
Naudojami kamuoliukai pamažu praranda slėgį, jų veltinis dėvisi, todėl atšokimas ir skriejimo pojūtis gali keistis. Tai nereiškia, kad po vieno žaidimo juos būtina išmesti. Tačiau pravartu turėti tvarkingą atsarginį komplektą, ypač kai planuojama technikos treniruotė, kurioje norisi kuo panašesnio kamuoliukų elgesio.
Prieš išvykstant galima greitai palyginti visų kamuoliukų būklę. Jei vienas atšoka akivaizdžiai kitaip, yra šlapias ar smarkiai nudėvėtas, treniruotėje jo geriau nemaišyti su likusiais.
Raketės krašto apsauga turi savo paskirtį ir ribas
Skaidri arba spalvota apsauginė juostelė klijuojama ant viršutinio raketės krašto – vietos, kuri gali paliesti sienelę, tinklą ar aikštelės dangą. Ji gali padėti sumažinti paviršinių įbrėžimų tikimybę, tačiau nėra garantija nuo įtrūkimų ar kitų rimtesnių pažeidimų.
Apsaugą reikėtų klijuoti ant švaraus ir sauso paviršiaus, tolygiai, nesudarant raukšlių. Papildoma medžiaga šiek tiek pakeičia raketės masę, o jautresni žaidėjai gali pastebėti ir kitokį balanso pojūtį. Todėl neverta klijuoti kelių sluoksnių vien dėl storesnės apsaugos.
Po treniruotės apžiūrėkite, ar juostelės kraštai neatšoko ir po ja nesikaupia nešvarumai. Pažeistą apsaugą geriau pakeisti, o ne bandyti vis iš naujo prispausti praradusius sukibimą kraštus.
Prakaitui valdyti pakanka kelių paprastų daiktų
Intensyvių epizodų metu prakaitas gali patekti ant delnų ir raketės rankenos. Nedidelis rankšluostis padeda tarp geimų nusausinti rankas, o riešinės gali sulaikyti dalį nuo rankų tekančios drėgmės. Tai ypač praktiška šiltesnėje salėje ar žaidžiant lauke vasarą.
Į krepšį verta įsidėti ir gėrimo buteliuką bei sausą marškinėlių porą. Skysčių poreikis priklauso nuo treniruotės trukmės, intensyvumo ir aplinkos sąlygų, todėl vieno universalaus kiekio visiems nėra. Patogiausia pasirūpinti gėrimu iš anksto ir pertraukėles derinti prie treniruotės ritmo.
Drėgnų daiktų nereikėtų po žaidimo ilgam palikti uždarame krepšyje. Rankšluostį, riešines ir aprangą išėmus iškart, lengviau palaikyti tvarką ir kitą kartą nepamiršti švaraus rinkinio.
Nedidelis atsargų rinkinys padeda išvengti pertraukų
Atsarginiai daiktai naudingi tik tada, kai juos galima greitai rasti. Užuot viską sumetus į pagrindinį skyrių, smulkmenoms patogu skirti atskirą užsegamą dėklą. Jame galėtų būti:
- viena ar dvi rankenos apvijos;
- apvijai pritvirtinti skirta užbaigimo juostelė;
- raketės krašto apsauga, jeigu ją naudojate;
- nedidelis rankšluostis arba švarios riešinės;
- keli pleistrai kasdienėms smulkioms situacijoms;
- sandarus maišelis drėgniems daiktams po treniruotės.
Sąrašą verta pritaikyti sau. Jei apviją keičiate namuose, aikštelėje nebūtina vežiotis visos pakuotės. Jei treniruojatės lauke, gali praversti kepuraitė ir apsauga nuo saulės, o žaidžiant uždaroje aikštelėje šie daiktai gali likti namuose.
Krepšį ruoškite pagal konkrečią treniruotę
Inventoriaus poreikis priklauso ir nuo treniruotės pobūdžio. Individualiame užsiėmime su treneriu kamuoliukais dažnai pasirūpinama vietoje, o savarankiškam žaidimui jų gali reikėti atsinešti patiems. Ilgesnėje treniruotėje labiau pravers atsarginė apvija, gėrimas ir sausi marškinėliai, o trumpam technikos užsiėmimui gali pakakti bazinio rinkinio.
Prieš išeinant iš namų naudinga per minutę patikrinti keturis dalykus:
- ar raketė ir jos saugos virvelė nepažeistos;
- ar turite tinkamos būklės kamuoliukus;
- ar krepšyje yra gėrimas ir rankšluostis;
- ar papildytos dažniausiai naudojamos atsargos.
Tokia trumpa patikra padeda ne kaupti daugiau įrangos, o nuosekliai prižiūrėti tai, ką jau naudojate.
Gerai paruoštas krepšys palieka daugiau dėmesio žaidimui
Svarbiausias aksesuarų rinkinio kriterijus – ne jo dydis, o nauda konkrečiam žaidėjui. Pradedančiajam dažniausiai pakanka atsarginės apvijos, tvarkingų kamuoliukų, rankšluosčio ir gėrimo. Ilgainiui paaiškėja, kurie papildomi daiktai iš tiesų naudojami, o kurie tik keliauja krepšio dugne.
Kartą per kelias treniruotes peržiūrėjus apvijų, kamuoliukų ir apsaugų būklę, pasiruošimas tampa paprasta rutina. Tuomet prieš žaidimą nereikia skubiai ieškoti smulkmenų, o daugiau dėmesio lieka apšilimui, technikai ir bendravimui su partneriais aikštelėje.
