Krepšinis – tai daug daugiau nei tiesiog kamuolio mėtymas į lanką ar greitas bėgimas nuo vienos aikštelės pusės prie kitos. Tai itin dinamiškas, didelio greičio […]
Autorius: eoigweg
Kodėl skauda nugarą sportuojant: treneriai įvardijo klaidas
Nugaros skausmas yra viena dažniausių problemų, su kuria susiduria tiek pradedantieji, tiek ir pažengę sporto salių lankytojai. Nors fizinis aktyvumas turėtų stiprinti mūsų kūną, gerinti […]
Biorevitalizacija: kam tinka ši procedūra
Biorevitalizacija – viena dažniausiai taikomų odos atnaujinimo procedūrų estetinėje dermatologijoje. Ji skirta ne tik brandesnio amžiaus žmonėms – procedūra gali būti tinkama įvairaus amžiaus asmenims, […]
Lietuvos dviratininkų triumfas: sezoną vainikavo auksas
Šių metų dviračių sporto sezonas tapo tikru fenomenu Lietuvos istorijoje, atnešusiu neįtikėtiną emocijų, ištvermės ir meistriškumo mišinį. Lietuvos sportininkai, demonstruodami nepalaužiamą valią ir aukščiausio lygio […]
Geriausi Lietuvos imtynininkai: sąraše – ir staigmenos
Kiekvienais metais sporto bendruomenė su nekantrumu laukia akimirkos, kai paaiškėja patys pajėgiausi šalies atletai, o šie metai Lietuvos imtynių pasaulyje tapo tikru atradimų bei netikėtumų […]
Jėgos treniruotės pradedantiems: planas ir dažnos klaidos
Žengti pirmuosius žingsnius į jėgos treniruočių pasaulį gali būti bauginanti, bet tuo pačiu ir be galo įkvepianti patirtis. Daugeliui pradedančiųjų sporto salė iš pradžių atrodo […]
Šiltnamio laistymo sistemų gidas pradedantiesiems
Šiltnamio laistymo sistema daugeliui pradedančiųjų atrodo kaip papildomas, nebūtinas sprendimas. Iš pradžių atrodo, kad pakaks laistytuvo ar žarnos. Tačiau vos po kelių savaičių paaiškėja, kad […]
1 km bėgimo normos: pasitikrinkite savo rezultatą
Bėgimas yra viena iš natūraliausių, prieinamiausių ir efektyviausių fizinio aktyvumo formų, padedančių palaikyti puikią sveikatą bei stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą. Nors ilgų distancijų bėgimai, […]
Bokso svorio kategorijos: ką privalu žinoti kiekvienam fanui
Bokso pasaulis iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti kaip tiesioginė ir paprasta dviejų atletų fizinės jėgos dvikova, tačiau iš tikrųjų tai yra sudėtingas strategijos, greičio, ištvermės […]
Žymiausi Lietuvos sportininkai: sėkmės istorijos
Lietuva, nors ir nedidelė valstybė Baltijos jūros pakrantėje, pasaulio sporto žemėlapyje užima itin ryškią vietą. Mūsų šalies sportininkų pasiekimai nuolat stebina tarptautinę bendruomenę, o trispalvė […]