Virtuvė daugelyje namų yra daugiau nei vieta maistui ruošti. Čia prasideda rytai, gimsta savaitgalio planai, vyksta trumpi pokalbiai prie kavos puodelio ir kuriami tie maži […]
Autorius: eoigweg
Greitesnis 5 km bėgimas: kaip gerinti laiką be traumų?
Penkių kilometrų bėgimo distancija yra viena populiariausių pasaulyje. Ji traukia tiek pradedančiuosius, norinčius įveikti savo pirmąjį tikslą, tiek patyrusius atletus, siekiančius pagerinti asmeninį greičio rekordą. […]
Kofeinas ir sportas: kiek kavos gerti prieš treniruotę?
Prieš pradedant intensyvią treniruotę, daugelis sportininkų, atletų ir tiesiog aktyvaus gyvenimo būdo entuziastų nuolatos ieško būdų, kaip natūraliai padidinti energijos lygį, pagerinti psichologinę koncentraciją ir, […]
Visi LKL čempionai: pilnas nugalėtojų sąrašas pagal metus
Krepšinis Lietuvoje yra kur kas daugiau nei tiesiog sportas – tai antroji religija, jungianti skirtingų kartų atstovus, o Lietuvos krepšinio lyga (LKL) jau daugiau nei […]
Cooperio testas: kaip įvertinti savo fizinę formą?
Fizinė forma yra daug daugiau nei tik raumenų dydis, gebėjimas pakelti sunkų svorį ar estetinė kūno išvaizda. Tikroji sveikata, ilgaamžiškumas ir kasdienis funkcionalumas dažniausiai slepiasi […]
Neįveikiami LKL rekordai: skaičiai, kurių niekas nepakartos
Lietuvos krepšinio lyga, savo oficialią istoriją skaičiuojanti nuo pat 1993 metų, per kelis gyvavimo dešimtmečius krepšinio gerbėjams padovanojo daugybę neįtikėtinų talentų, dramatiškų finalo serijų ir […]
Lietuvos dziudoistų sėkmė: iškovoti svarbūs medaliai
Dziudo sportas Lietuvoje išgyvena tikrą pakilimo laikotarpį, o mūsų šalies atletai vis dažniau lipa ant aukščiausių apdovanojimų pakylų prestižinėse tarptautinėse arenose. Pastarieji metai tapo nenuginčijamu […]
Kodėl veido serumas neveikia? 5 klaidos, kurias daro beveik visi
Atrodo, kad veido serumai turėtų būti greitas sprendimas – keli lašai, ir oda tampa lygesnė, skaistesnė, sudrėkinta. Deja, realybėje daugelis žmonių nusivilia: produktas naudojamas, bet […]
Ledo ritulio taisyklės: ką žinoti kiekvienam sirgaliui
Ledo ritulys yra vienas greičiausių, dinamiškiausių ir daugiausiai fizinės ištvermės bei jėgos reikalaujančių komandinių sporto žaidimų visame pasaulyje. Šis žiemos sportas traukia milijonus žiūrovų savo […]
Teniso turnyrų lygiai: viskas, ką turi žinoti sirgaliai
Tenisas yra viena populiariausių, dinamiškiausių ir labiausiai intriguojančių sporto šakų visame pasaulyje. Skirtingai nei daugelyje kitų sporto šakų, kurios turi aiškų kelių mėnesių trukmės sezoną […]